¿Dolores de espalda?

Encontrar una postura de trabajo óptima gracias a una concienciación ergonómica


Prácticamente todos los odontólogos a lo largo de su formación o de su carrera profesional padecen dolores de espalda. Conforme a un estudio publicado en 2001 por el Instituto de Odontólogos Alemanes (Instituts der Deutschen Zahnärzte, IDZ), el 90 por ciento de los profesionales ha padecido dolores de cuello, hombros o columna vertebral. Estos síntomas se ven potenciados por posturas de tratamiento poco adecuadas y una disposición del espacio de trabajo que no resulta óptima y, más tarde o más temprano, pasan factura tras años de trabajo tratando a los pacientes. No obstante, en los últimos años, la salud de la espalda y el bienestar de los profesionales han cobrado una mayor importancia y la clave está en la concienciación ergonómica.

¿En qué consiste la ergonomía?

Al echar un vistazo a las descripciones de los productos actuales, no podemos evitar tener la sensación de que se ha producido un crecimiento exponencial en el uso del término «ergonómico» en los últimos años. Las publicaciones de carácter general ofrecen un primer acercamiento y se puede encontrar información más específica en relación con la materia en la norma DIN correspondiente: «Al aplicar los fundamentos básicos ergonómicos (...) es importante tener en cuenta las capacidades, destrezas, límites y necesidades humanos cuando se investigan las interrelaciones entre las personas, la tecnología y el entorno de trabajo1. A continuación, se indica: «Al diseñar los sistemas de trabajo, las personas deben ser el factor principal y una parte integral del sistema que se esté diseñando, incluyendo también el flujo de trabajo y el entorno laboral (...)»2.

Con el paso del tiempo, los «fundamentos básicos ergonómicos» mencionados y «las personas como factor principal» han adquirido mucha importancia en las consultas odontológicas. Muchos profesionales ahora comprenden que únicamente podrán asegurarse de que la continuidad de sus carreras profesionales no se vea interrumpida por dolores de espalda adoptando una postura de tratamiento buena para sus espaldas y equipando sus consultas con un mobiliario que les permita adoptar dicha postura. Las cifras del año 2004 de Verbraucherzentrale Bremen, una asociación de protección al consumidor, muestran que el 7,55 por ciento de los odontólogos en Alemania acaban incapacitados profesionalmente3. No obstante, a diferencia de los profesionales de otros ámbitos, trabajar en una consulta independiente alberga de por sí cierto nivel de riesgo. Por esta razón, un término muy utilizado en la jerga odontológica, «profilaxis», ha cobrado importancia también para referirse a la salud general del equipo de la consulta.

1 V. P. Meyer et. al.: Arbeitsbelastungen bei Zahnärzten in niedergelassener Praxis. Colonia, Múnich 2001.

2 DIN EN 13861: Safety of machinery ‒ Guidance for the application of ergonomics standards in the design of machinery. 2003

3 DIN EN ISO 6385: Ergonomic principles in the design of work systems. 2004

La postura de trabajo óptima

Preguntas y respuestas acerca del método de tratamiento según el Dr. Daryl Beach
  • ¿Puedo trabajar en solitario al emplear este método?
    No, este método está basado en el tratamiento en equipo, aunque también puede utilizarlo una sola persona. Las tareas cotidianas de los asistentes también conllevan una amplia variedad de movimientos repetitivos: desde la preparación de instrumentos, la asistencia al odontólogo en el tratamiento, hasta lavar, esterilizar y almacenar los instrumentos. Lo ideal es que este tipo de actividades se lleven a cabo con los mínimos movimientos naturales. El mobiliario especial Beach promueve este tipo de proceso de trabajo ideal.
  • ¿Puedo trabajar en solitario al emplear este método?
    No, este método está basado en el tratamiento en equipo, aunque también puede utilizarlo una sola persona. Las tareas cotidianas de los asistentes también conllevan una amplia variedad de movimientos repetitivos: desde la preparación de instrumentos, la asistencia al odontólogo en el tratamiento, hasta lavar, esterilizar y almacenar los instrumentos. Lo ideal es que este tipo de actividades se lleven a cabo con los mínimos movimientos naturales. El mobiliario especial Beach promueve este tipo de proceso de trabajo ideal.
  • ¿Cómo consigo la postura de trabajo óptima?
    Conforme al concepto ergonómico del Dr. Beach, no tienen que ser el odontólogo el que se incline, retorciendo la espalda, sobre los pacientes. En su lugar, la que rota para colocarse en la posición deseada es la cabeza del paciente, que está apoyada en relajación sobre una unidad de tratamiento con una forma especial. Esto hace que el odontólogo pueda permanecer en una postura que le resulte natural. Según el Dr. Beach, es de vital importancia determinar el punto de partida, es decir, el punto desde el que el odontólogo podrá dispensar su tratamiento mediante movimientos suaves en tres direcciones (adelante ‒ atrás, izquierda ‒ derecha y arriba ‒ abajo). Tras hallar dicho punto, el odontólogo puede incorporar la kinestesia a su tratamiento dental, manteniendo de este modo el control sobre el movimiento de sus dedos. El punto de partida se encuentra en el punto medio del plano sagital del profesional, a la altura del corazón y a dos palmos de distancia de su cuerpo.
  • ¿Qué es la postura de referencia en este contexto?
    El requisito básico para poder trabajar de manera ergonómica es conseguir una postura óptima de todo el cuerpo. En este contexto, Dr. Beach habla de una postura de trabajo o de referencia equilibrada, natural e instintiva. La describe como instintiva porque, al llevar a cabo trabajos de precisión, todos adoptamos esta postura automática e inconscientemente. Además, es natural porque las condiciones para esta postura se establecen fisiológica y anatómicamente (estructura del esqueleto, tono muscular). Y es equilibrada porque, en ella, las fuerzas a las que está sometido el cuerpo se encuentran en equilibrio con la de la gravedad.
  • ¿Cómo puedo evitar adoptar sin darme cuenta una postura perjudicial?
    Conseguirá evitarlo respetando los cinco movimientos básicos para mantener la postura de referencia estable:
    1. Para poder mantener una postura de referencia estable en cualquier condición de tratamiento, debe poderse modificar la posición del odontólogo o la del paciente según convenga. Si es necesario, el odontólogo puede girar en dirección de las agujas del reloj entre las 10 y las 12. Al hacerlo, lo importante es que no levante los codos, y los brazos y los antebrazos cuelguen en una posición relajada.
    2. Rotación de la cabeza del paciente de derecha a izquierda
      Esta rotación de la cabeza del paciente facilita las tareas en zonas de difícil acceso y permite una visibilidad óptima.
    3. Cambio de ángulo a nivel oclusal maxilar
      El ángulo del nivel oclusal maxilar puede modificarse fácilmente durante el tratamiento ajustando el reposacabezas hacia arriba o hacia abajo con la mano izquierda. Esto hace que el odontólogo pueda mantener una posición estable.
    4. Modificación de la apertura de la boca
      Dependiendo de la zona de tratamiento, la boca del paciente se abrirá entre uno y dos dedos de ancho. Para tratamientos en la superficie vestibular de las piezas dentales posteriores, únicamente es necesario un dedo de ancho.
    5. Modificación de la altura del paciente
      Para tareas en las que sea necesario un alto grado de precisión, se colocará al paciente más alto mediante la palanca de pedal. Coloque al paciente más bajo para procedimientos como extracciones, de modo que la transferencia de fuerza sea lo más efectiva posible.
  • ¿Dónde puedo ver la aplicación este tipo de métodos en la consulta de algún colega?
    Póngase en contacto con nosotros. Nombramos consultas de referencia en su zona. En ellas también ofrecemos cursos de prueba.
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